

- Mencegah kanker. Bermanfaat mencegah kanker karena memiliki kandungan antosianin yang tinggi. Berdasarkan banyak riset, antosianin ini merupakan salah satu antioksidan yang sangat kuat. Sebagaimana diketahui secara luas, zat antioksidan berperan aktif untuk mencegah penyakit kanker.
- Mencegah diabetes. Nilai kalorinya terendah dibanding dengan jenis beras lainnya, yaitu sekitar 362 kcal per 100 gram. Kandungan kalori ini berkaitan erat dengan indeks glikemik. Indeks glikemik merupakan angka yang menujukkan seberapa besar suatu makanan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah setelah dikonsumsi. Semakin tinggi indeks glikemik, maka makanan tersebut akan memicu kenaikan gula darah semakin tinggi pula. Sehingga beras ini digolongkan sebagai pangan sehat dan dianjurkan bagi penderita diabetes.
- Mencegah penyakit jantung. Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi. Ini terasa dari rasanya yang sedikit pera, tidak sepulen beras putih. Setiap makanan yang memiliki kada serat tinggi tentu akan berperan aktif memelihara kesehatan jantung Anda.
- Obat anemia. Kandungan zat besinya tinggi mencapai 15,52 ppm. Zat besi merupakan salah satu unsur penting dalam pembentukan darah (hemoglobin). Karena itu makanan yang akaya akan zat besi sangat dianjurkan bagi penderita anemia.
- Anti aging (anti penuaan). Hal ini masih terkait dengan kandungan antioksidan yang berperan dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Sehingga apabila sel-sel tubuh cepat memperbaiki diri, seseorang akan terlihat lebih bugar dan awet muda.
Benih beras hitam asli Indonesia sampai saat ini masih
ditangkar oleh Balai Penelitian Padi (Balitpa) Sukamandi Jawa Barat, yang
mengoleksi varietas-varietas padi lokal kuno selain Balitpa Sukamandi adalah International
Rice Reasearch Institute (IRRI) di Los Banos, Filipina. Tanaman
beras hitam dapat mudah diamati, tubuhnya tegap dan tinggi, rata-rata mencapai
2 meter, sedangkan ketan hitam, tidak berbeda jauh dengan padi Cere. Hanya
sekitar 30-60 sentimeter. Berdasarkan sejarah di Solo, Jawa Tengah, Beras
Wulung / Beras Hitam merupakan jenis
beras Hitam asli Indonesia, dulunya beras Wulung merupakan beras pilihan yang
dulu hanya ditanam dan dipergunakan dalam keraton Kasunanan Surakarta khusus
dikonsumsi dilingkungan para Raja serta digunakan untuk jenis ritual tertentu.
Namun sekarang hampir punah dan sangat langka keberadaannya, karena tidak
adanya upaya pelestarian dari para petani pada zaman dahulu yang konon hanya
ditunjuk sebagai petani istimewa yang menanam beras Wulung khusus untuk
keraton,Beras hitam, diketahui dapat mencegah dan menyembuhkan berbagai macam
penyakit. Beras hitam hanya dapat dijumpai di Asia. Diharapkan prospek potensi
tanaman beras hitam ini dapat dikembangkan lebih banyak lagi, terutama beras
hitam varietas organik, selain melihat dari sektor pangan dan juga aspek
kesehatan.(Sumber: Media terkait, Litbang, data diolah Frans Hero K. Purba)
No comments:
Post a Comment